#1.73 – All about that bass – Meine Tipps, wie du mit der Zunahme umgehen kannst

Ich freu mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu können und auch heute hab ich mir meinen Frank noch mal mit reingeholt, weil ich glaube, dass wir bei diesem Thema doch auch irgendwie gemeinsam gelitten haben. Nicht nur, weil er auch zugenommen hat, sondern vielmehr, weil er mich leiden sehen hat und nichts dagegen machen konnte. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Zunahme! Und ich denke, dieses Wort ist für fast alle ein Grauen, oder? Ich kenne bzw. kannte früher niemanden, dem dieses Wort keinen Schauer über den Rücken gejagt hat, denn wir sind darauf konditioniert worden, dass wir nur schön sind, wenn wir dünn sind. Oder dass wir nur etwas wert sind, wenn wir einem bestimmten Körperbild entsprechen oder oder oder. Und das ist Bullshit. Das darfst du dir schon mal notieren. Aber in der Folge geht es um noch so viel mehr…

In dieser Folge erfährst du

✨ Was die Zunahme mit mir gemacht hat.

✨ Wie ich mit der Zunahme umgegangen bin.

✨ Welche Tricks ich angewendet habe, um die Zunahme zu überstehen.

✨ Was Akzeptanz damit zu tun hat.

✨ Wie ich mit der Zunahme Frieden schließen konnte.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß beim Reinhören.

Deine Anni

Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier:

https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w

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www.anni-zimmermann.de